Рим, Лондон, Москва: как совершить культурную кругосветку, если отпуск еще не скоро
Кто из нас не мечтал погулять по Центральному парку вместе с героями романтического фильма «Осень в Нью-Йорке»? Или затеряться в лабиринте уютных барселонских улочек, которые непременно выходят к Саграда Фамилия, венцу творения Гауди? А может, вы тайный поклонник турецкой культуры и всегда хотели увидеть дворец Топкапы, служивший резиденцией турецких правителей, и узнать его богатую историю?
Пляжи рядом с Римом. Как добраться на море из Рима ? Море в Италии
Какой пляж лучше выбрать неподалеку от Рима?
Как добраться до пляжа Остии, Санта Маринеллы, Санта Северы, Анцио или Фреджене?
В своём видео я отвечу на каждый из вышеперечисленных вопросов, а также расскажу Вам подробнее о каждом из вариантов пляжей.
00:43 — Лидо ди Остия
02:38 — Анцио
03:16 — Санта Севера и Санта Маринелла
Советы туристам от Гида по Риму:
Подписывайтесь на мой канал:
http://www.youtube.com/c/MaximMaletsky
Больше на моем сайте:
http://www.vRime.ru
Заказывайте экскурсии по Риму:
http://vRime.ru
Моя почта:
[email protected]
Следите за мной в Инстаграме:
gid_po_rimu
Подписывайтесь на мою страницу в Фейсбуке:
http://www.facebook.com/bellaroma.ru
Общайтесь в группе о Риме на Фейсбуке:
http://www.facebook.com/groups/bellar…
Общайтесь в группе о Риме вКонтакте:
http://www.vk.com/bellaroma_ru море в италии
Принцесса Монако / Фильм / HD
Весь Голливуд лежал у ее ног — роскошные виллы, oскаровские приемы и шикарные мужчины, но она выбрала королевский дворец, аристократические балы и благородного принца из маленькой страны недалеко от Франции. Она была королевой Голливуда, но предпочла стать Принцессой Монако.
После отпуска нужен еще один отпуск? Почему не получается отдохнуть
Научись УПРАВЛЯТЬ вниманием https://clck.ru/Z9eJg
Научись замечать свое состояние✨ Практикум «Замечай» https://clck.ru/ZJQKZ
После отпуска нужен еще один отпуск? Почему не получается отдохнуть? Если после отпуска или после отдыха у вас нет сил, то нужно что-то менять.
Самое простое, что можно сделать — это планировать свой отпуск и планировать свой отдых заранее (даже, если речь идет о микро отпуске раз в неделю или раз в 2 недели. Например, если поход в кино для вас является вариантом отдыха, то планируйте его регулярно и заранее). Такие мини ритуалы будут якорить нервную систему на этой регулярности.
Такая встроенная регулярность гарантирует безопасность для нервной системы и встроенность в вашу ритмику. Тогда, и к более продолжительным отпускам будет проще подготовиться и действительно отдохнуть, вместо того, чтобы выбивать вас из колеи и обесточивать. Отпуск наконец-то станет вас наполнять, потому что переключения из напряжения в расслабление будет регулярно встроена в течение года.
******************
Как навести порядок в жизни ✅ https://clck.ru/ahbyC
Научись замечать свое состояние✨ Практикум «Замечай» https://clck.ru/ZJQKZ
Есть вопросы? Служба заботы «Асанна» поможет https://t-do.ru/ya_zabota
Сайт Asanna. Всё самое важное http://nadezndaasanova.ru/asanna
******************
0:00 — усталость после отпуска;
0:38 — что происходит с нашим телом;
3:15 — запланируйте свой отдых;
4:58 — микро отпуск.
******************
Подписывайтесь в социальных сетях:
Вконтакте: https://vk.com/asanna_vk
Надежда Асанова в Telegram: https://t.me/joinchat/SIPM6b014sc1ZDRi
Сайт Asanna: http://nadezndaasanova.ru/asanna
Я — Надежда Асанова, клинический психолог, основательница группы компаний AsanNa, автор и ведущая тренингов и курсов для женщин, автор книги «ГЖО», мама 4 детей.
#надеждаасанова #асанна #asanna #усталость #усталостьпослеотпуска