Рим, Лондон, Москва: как совершить культурную кругосветку, если отпуск еще не скоро
Кто из нас не мечтал погулять по Центральному парку вместе с героями романтического фильма «Осень в Нью-Йорке»? Или затеряться в лабиринте уютных барселонских улочек, которые непременно выходят к Саграда Фамилия, венцу творения Гауди? А может, вы тайный поклонник турецкой культуры и всегда хотели увидеть дворец Топкапы, служивший резиденцией турецких правителей, и узнать его богатую историю?
Пляжи рядом с Римом. Как добраться на море из Рима ? Море в Италии
Какой пляж лучше выбрать неподалеку от Рима?
Как добраться до пляжа Остии, Санта Маринеллы, Санта Северы, Анцио или Фреджене?
В своём видео я отвечу на каждый из вышеперечисленных вопросов, а также расскажу Вам подробнее о каждом из вариантов пляжей.
00:43 — Лидо ди Остия
02:38 — Анцио
03:16 — Санта Севера и Санта Маринелла
Советы туристам от Гида по Риму:
Подписывайтесь на мой канал:
http://www.youtube.com/c/MaximMaletsky
Больше на моем сайте:
http://www.vRime.ru
Заказывайте экскурсии по Риму:
http://vRime.ru
Моя почта:
[email protected]
Следите за мной в Инстаграме:
gid_po_rimu
Подписывайтесь на мою страницу в Фейсбуке:
http://www.facebook.com/bellaroma.ru
Общайтесь в группе о Риме на Фейсбуке:
http://www.facebook.com/groups/bellar…
Общайтесь в группе о Риме вКонтакте:
http://www.vk.com/bellaroma_ru море в италии
Принцесса Монако / Фильм / HD
Весь Голливуд лежал у ее ног — роскошные виллы, oскаровские приемы и шикарные мужчины, но она выбрала королевский дворец, аристократические балы и благородного принца из маленькой страны недалеко от Франции. Она была королевой Голливуда, но предпочла стать Принцессой Монако.
После отпуска нужен еще один отпуск? Почему не получается отдохнуть
Научись УПРАВЛЯТЬ вниманием �� https://clck.ru/Z9eJg
Научись замечать свое состояние✨ Практикум «Замечай» https://clck.ru/ZJQKZ
После отпуска нужен еще один отпуск? Почему не получается отдохнуть? Если после отпуска или после отдыха у вас нет сил, то нужно что-то менять.
Самое простое, что можно сделать — это планировать свой отпуск и планировать свой отдых заранее (даже, если речь идет о микро отпуске раз в неделю или раз в 2 недели. Например, если поход в кино для вас является вариантом отдыха, то планируйте его регулярно и заранее). Такие мини ритуалы будут якорить нервную систему на этой регулярности.
Такая встроенная регулярность гарантирует безопасность для нервной системы и встроенность в вашу ритмику. Тогда, и к более продолжительным отпускам будет проще подготовиться и действительно отдохнуть, вместо того, чтобы выбивать вас из колеи и обесточивать. Отпуск наконец-то станет вас наполнять, потому что переключения из напряжения в расслабление будет регулярно встроена в течение года.
******************
Как навести порядок в жизни ✅ https://clck.ru/ahbyC
Научись замечать свое состояние✨ Практикум «Замечай» https://clck.ru/ZJQKZ
Есть вопросы? Служба заботы «Асанна» поможет �� https://t-do.ru/ya_zabota
Сайт Asanna. Всё самое важное �� http://nadezndaasanova.ru/asanna
******************
0:00 — усталость после отпуска;
0:38 — что происходит с нашим телом;
3:15 — запланируйте свой отдых;
4:58 — микро отпуск.
******************
Подписывайтесь в социальных сетях:
Вконтакте: https://vk.com/asanna_vk
Надежда Асанова в Telegram: https://t.me/joinchat/SIPM6b014sc1ZDRi
Сайт Asanna: http://nadezndaasanova.ru/asanna
Я — Надежда Асанова, клинический психолог, основательница группы компаний AsanNa, автор и ведущая тренингов и курсов для женщин, автор книги «ГЖО», мама 4 детей.
#надеждаасанова #асанна #asanna #усталость #усталостьпослеотпуска